长沙宁乡满山遍野的蓝莓现场免费吃新鲜的没有农药没有转基因 _鸿蒙

又到了摘蓝莓的季节，满山遍野的蓝莓好看又好吃，边摘边吃简直太爽了。没有农药，没有转基因，太适合亲子采摘，旅游了。

蓝莓有着“水果皇后”的称号，是一种外观为蓝色的水果，这种水果的花青素含量特别高，对身体多器官起保健作用。

蓝莓的功效与作用

1、增强免疫力 2、提高脑力 3、保护视力 4、益心脏健康 5、降低血糖 6、预防癌症 7、防止膀胱炎 8、防治便秘 9、强壮骨骼 10、减小肚腩

新鲜蓝莓怎么吃才好

1、把新鲜的蓝莓清洗后，放在一个瓶子中加入白糖进行腌制，并且存放十五天左右，到时会有一些液体出现，然后可以把蓝莓与液体一起食用，这时出现的液体也叫白莓酒。

2、把新鲜的蓝莓放在料理机中直接榨成果汁后食用，虽然开始的时候觉得有些酸，但是过多喝一些以后就会适应，会感觉口味越来越好。

3、把新鲜蓝莓制成蓝莓酱也是一种不错的食用方法，具体做法是把蓝莓洗净后，放在锅中加入少量的清水用中火进行熬制，过半小时左右蓝莓就会成了浆状，等降温后装瓶存入冰箱，过一天新鲜的蓝莓酱就可以食用了。

4、蓝莓拌白糖是最方便的食用方法之一，蓝莓的酸味很浓，是不能直接食用，最好的方法就是加入白糖拌食，其味道酸甜可口，又不会破坏蓝莓的营养成份。

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