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饭前喝水
会冲淡胃液影响消化？
不会，真的不会，因为饭前根本没那么多胃液让你冲淡啊。
正常人在饭前空腹状态下，胃酸含量比较少。也就是说，饭前胃里并没有多少可被影响的胃酸（如果这时胃酸很多，是消化功能有问题）。
只有吃东西之后才会大量分泌胃酸。所以，饭前不用操这份闲心了。
那么，边吃饭边喝汤喝水，会影响消化喽？也不是。
胃酸（胃液）是种「缓冲液」，缓冲可以简单理解为「兵来将挡、水来土掩」，胃液不会轻易变得很酸，也不会轻易被稀释，胃动力没那么容易不足。
况且喝水之后，水不会在胃里停留太久，大约十来分钟就排出了，根本来不及影响胃里面的酸性环境，更没机会越积越多造成胃下垂。
所以，对于消化功能正常的人，任何时候喝水都没什么问题。
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