东汉时，汝南一带瘟魔为害，疫病流行。有一个叫桓景的人，拜道长费长房为师，学消灾救人的法术。

一天，费长房告诉桓景说，九月初九日，瘟魔又要害人，并嘱咐桓景回去搭救乡亲：“九日离家登高，把茱萸装入红布袋，扎在胳膊上，喝菊花酒，即能战胜瘟魔”。桓景回家，遍告乡亲。九月九日那天，汝河汹涌澎湃，瘟魔来犯，但因菊花酒刺鼻，茱萸香刺心，难以接近。桓景挥剑斩瘟魔于山下。傍晚，人们返回家园，见家中“鸡犬牛羊，一时暴死”，而人们因出门登高而免受灾殃。

传说里的重阳节登高，是为了驱魔求福保平安。今天的重阳节，将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。只不过，在重阳节重读古老传说，深感重阳节登高之于人生有太多的启示。君不见年轻人，血气方刚，做什么事都豪情满怀，虽然敢冲敢闯，却不知何为“高处不胜寒”，不能领悟“会当凌绝顶，一览众山小”的真谛。而随着岁月流逝，人的容颜衰老，阅历游历渐增，对登高也有深刻认识。今人登高，意在开阔视野，思考人生，却也让传统节日衍生更多新意。

古人言登高“荡胸生曾云”，其实不是因为自己眼界变大了，而是因为人的心境在高处更宽阔了。所谓境由心生。今天，我们相约登高，既不是为了看风景，也不是为了“决眦入归鸟”。今人登高，是一种真正“放得下”的低调。在高处，才能真正懂得什么叫博大，也能更好地看清楚自己的渺小和卑微。有一首歌这样唱道：“满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处；当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处”。年轻时看远，中年时看透，年老时看淡。站得高，才能看远，看得远，才能揽物于胸；揽物于胸，才能心怀感激；以感激之心看人、看事、看世界，一切当然是美好的——因为你站在了最高处。

登高望远风云淡，天下山水在我心。现在登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量越来越多，能促进和调节人体的生理功能，对一些老年人常见的慢性病倒是能起到辅助治疗的作用。由此看见，登高不仅养生，更能养心。重阳之际，秋高气爽，携妻带子，远离钢筋水泥、车水马龙，在崇山峻岭之间，走近花草树木，远离网络束缚，抛开烦人恼事，享受大美人生，感悟向上之趣，着实是一种难得的人生体验。若是老人腿脚方便，一起登上高峰，极目远望，把壮丽的山河尽收眼底，那种愉悦的心境是难以形容的，对于老人也是一种莫大身心慰藉。

记得有一本书叫《自由在高处》。书中有这样几句话：“改变不了大环境，就改变小环境。小环境改变了，大环境也会随之改变。做自己力所能及的事情”。人生在世，勇攀高峰是一句励志的话语，也是一种奋斗的动力。但是，在这个世界上，真正能够登上事业高峰的永远是少数人。作为大多数的普通人，我们或许无法问鼎事业高峰，走向政坛巅峰；但就算是黎民百姓、下里巴人，只要胸怀家国，有所担当，就算足不出户也能尽显英雄本色，哪怕过着“采菊东篱下”的平凡日子，也一样能够享受“悠然见南山”的人生之美。