揭秘糖尿病足的“真面目” _鸿蒙

●魏春平
大家对糖尿病都耳熟能详，因其发病率很高，所以与冠心病、肿瘤并称为人类的“三大杀手”。糖尿病之所以被称之为杀手，是因其产生并发症多且病情重，对患者生活质量会产生严重影响。其中，糖尿病足便是一种较为严重的并发症。
什么是糖尿病足？
糖尿病足是由于持续高血糖或反复血糖波动，引起血管与神经病变，走起路来会觉得痛、皮肤会失去感觉；假如产生伤口或溃疡，很容易发生感染、坏疽，很难治愈。这是糖尿病患者最常见的并发症之一，同时也是糖尿病致死、致残的重要原因。
有何明显症状？
一、下肢发凉肿胀，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失；
二、足背的血管搏动减弱或消失；
三、脚下垂时，颜色会逐渐变成紫红色；
四、不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息；
五、骨骼以及肌肉发生变化，如肌肉萎缩、足部畸形等。如果糖尿病患者发现有以上情况之一，建议及时就诊、尽早治疗。
生活中把握六细节
糖尿病足患者，生活中应注意什么？
最首要的任务当然是控制血糖水平。
此外，生活中这6个细节，对于糖尿病足患者也极其关键：
1.不要赤脚行走
因为糖尿病会导致神经损伤，患者的足部会很不敏感，所以很可能行走时没法注意到小石子或其他东西而受伤，可能会导致严重感染。
2.保持足部清洁
每天用温度适宜的水和肥皂洗脚，可以起到一定的预防感染的作用。
不过，注意不要用脚试水温，因为糖尿病人往往会有感觉障碍，所以这时要请家人代劳，或者使用温度计。
另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。
3.保持足部皮肤柔软和湿润
使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。
要注意的是，不要在脚趾之间残留乳液。
4.定期修剪脚趾甲
定期修剪指甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤，不好修剪的地方，可以用指甲锉或金刚砂。
如果你发现脚趾甲有问题，要及时看医生，必须及时预防感染。
5.保持足部温暖
尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，也不要把你的脚放在电暖器前面，避免因感觉迟钝引起烫伤。
6.戒烟
吸烟会损害血管功能，减少身体输送氧气的能力。对糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢风险，长期下去，甚至包括手也会遇到和脚一样的问题。

（来源：三明日报）

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