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葱白:缓解风寒感冒
葱白是大葱近根部的鳞茎,这是大葱主要的药用部分,其气味辛辣,葱白所含有的挥发油,主要成分是蒜辣素,这是一种含硫的化合物,切一段葱白放在鼻下,还可以缓解因鼻塞造成的不适感。
葱叶:有助解毒消肿
葱叶除了含葱白中所含有的营养成分外,其他许多营养素都优于葱白。营养专家指出,葱叶中的维C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量,都明显高于葱白。既可以把它看作是一种调味品,也可以把它当成绿叶蔬菜。
葱须:抗氧化能力强
实验中发现,烹调时总被丢弃的葱须,其多酚、蛋白质和多糖类物质含量较丰富,在清除自由基能力以及免疫调节能力等方面都优于葱白、葱叶。
来源:丹七健康网
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