7月6日，记者从忠县召开的防汛抗旱指挥部成员单位会上获悉，据气象预报，7月份全县范围内还将出现4次降雨，月降雨总量将达200毫米左右。
下雨天给我们带来各种不方便
现在小编就教你
怎样从容地度过漫长雨季
穿衣
下雨天，最方便的衣着莫过于拖鞋加短裤。但是，赤脚穿拖鞋趟水，容易使脚部受凉，使抵抗力下降，易引发感冒，易诱发风湿疾病，易引发胃疼、腰腿酸痛等病症。尤其是女性，受凉后会导致子宫等部位血液不畅，使妇科病复发。
为避免以上情况，女性朋友们最好带多一双备用鞋，等到达室内就换上保暖较好的鞋子。另外，即使在下雨天，女性们最好还是不要穿短裙、短裤等，膝盖受凉也会导致风湿病。
饮食
春季是一个“湿热”的季节，因此在进食方面，我们也应该有针对性地多加注意，简单来说，就是忌“湿”、忌“热”。
蔬菜里，芥蓝、洋葱和韭菜，能滋长湿热。肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，与湿热“靠得比较近”，也是少吃为妙。
而花生油、菜籽油和玉米油不容易惹出湿热问题的食物，以及南瓜、茯苓、薏米等祛“湿热”的食品则可以多吃点。
注意不要被雨淋
雨水中有大量的细菌、灰尘、有毒的化学元素，如过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀。
因此雨天外出应尽量减少淋雨和在水中浸泡的时间，如果被雨水浸泡，回家后要及时淋浴，而且沐浴时一定要带有杀菌作用的沐浴液。
若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡。
家居卫生
雨天最容易滋生的就是蚊虫了，雨后各种积水增加，蚊虫滋生地增多，在雨后大约10天左右蚊虫密度将会形成一个高峰期，这时尤其容易引发各种蚊媒传染病。
因此雨后就必须要赶紧清理所有积水，疏通沟渠、清理倒掉家里盆罐中的雨水，避免蚊虫繁殖。
京公网安备 11010802023289 号
