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痛风主要是由于尿酸产生过多或者是排泄不良，而导致血中尿酸升高。而且如果当体内有过量尿酸结成晶体的话，就会容易沉积在人体的关节内，从而引发关节疼痛。而且尿酸长期堆积在软骨和肾脏中，还可能会容易出现肾功能衰竭或者是关节残。患有痛风的患者都会非常的痛苦，而且关节也会不定时的疼痛，有的人甚至会出现大喊大叫。那么在日常生活中不妨经常吃一些痛风的天敌，尿酸可能会趁你不注意降下来。
痛风的“天敌”食物找到了，每天吃一点，助你降尿酸，痛风不来扰
蒲公英
蒲公英具有非常高的药用价值，如果经常用蒲公英泡水喝的话，不仅可以帮助降血压，降血脂，而且还可以将人体中的尿酸。同时蒲公英还可以帮助清热解毒，排除体内的毒素，对于抗肿瘤的作用也非常的显著。
百合
百合可以帮助清肺养颜，而且还有一个钟功效就是可以帮助降低人体的尿酸，因为百合作为一种嘌呤非常低的食材，大家在日常喝水的时候可以放一点百合，也可以在熬粥的时候放一点百合，可以帮助降血糖以及腰酸。
菊苣
菊菊也是一种药用价值比较高的食材。而且局局可以帮助降低尿酸含量，对于溶解尿酸结晶具有非常显著的效果。如果经常用菊菊泡水喝的话，尿酸可能会趁你不注意，悄悄地恢复到正常的水平。
玉米须
对于玉米大家不会感到陌生，但是很多人在吃玉米的时候可能都会把玉米须给扔掉，其实玉米须的具有非常高的营养价值，而且对人体的健康是非常有好处的，尤其是对于痛风患者来说，在日常生活中经常用玉米玉米须泡水喝的话，可以帮助降低人体的尿酸，而且还可以帮助利尿。
