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医健购管家重磅升级,推出全新板块——健康管理计划,定制7种常见慢病调理计划、多种常规健康计划。计划囊括膳食调理、起居调理、情志调理、运动调理、外治法调理等方案,为亚健康及慢病人群提供专业、全面、可靠的健康管理服务。
慢病定制计划,权威测评,生成专属计划,针对7大常见慢性疾病:
高血压、
高血脂症、
高尿酸血症、
慢性乙肝、
糖尿病、
肥胖症、
抑郁症,
完成湖南中医药大学权威认证的健康测评后,生成测评结果,包含健康改进建议、营养建议、运动建议。
定制专属健康调理计划,通过膳食调理、运动调理、情志调理等,帮助您告别亚健康状态,建立合理生活习惯。
方案
逐步
多种常规计划
每日打卡,养出健康状态
针对您在日常生活中,自我健康管理遇到种种困扰:抽不出空、无人指导、无法坚持……定制多种常规计划:
壮阳补肾·一振雄风计划
阴瑜伽·深度放松计划
食疗养胃·14天大作战
精致下颌线修炼计划
完美发质养成计划
好喝无负担·奶茶自制DIY
快乐有氧·和肥肉说拜拜
轻松祛湿排毒计划
明星私藏食谱&减重打卡计划
……
所有计划均配有固定时间周期、详细的操作步骤,帮助您更高效、更轻松地改善自我健康。
完美适用广泛场景与人群,
五大调理方案
科学搭配,轻松调养身体
健康管理计划包含五大调理方案,
全方位、多角度满足您的健康需求。
膳食调理
合理规划搭配每日饮食,早、中、晚三餐详细食谱。科学配比营养成分,食疗均衡调理。
情志调理
精心编选各类舒缓轻音乐合集,扫除焦虑浮躁情绪。放松身心,调理情志。
起居调理
根据24节气变化,提供高质量起居身体调理方案,吻合自然四季变化,养成完美作息规律。
运动调理
多种运动视频教程,细致划分不同难度。排除场地器械限制,高效利用每日闲时,助您轻松完成每日运动目标。
外治法调理
集合各类中医外治法,图文教程拆解步骤,轻松提升健康力。
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