这几天看见许多姐妹的牙套日记，一步步记录这自己矫正中变化的一点一滴，觉得既有些羡慕又有些唏嘘；戴牙套有七个月了，这么久了却一直没有好好记录我的牙齿变化情况，感觉多少有些可惜。

          但是迟到的总比不到的强，所以从今天起我就要开始好好整理我的矫正记录了。希望在这有限的时间内，和大家一起见证我的蜕变。

第二十八周打卡

时间过得太快了，快到六月了，有的课已经结课了；一个学期又迎来了尾声。前天去复查了，周上医生调整了一下牙套，应该是要慢慢收牙龈了。不过感觉有点酸，已经到了矫正的关键时期，所以加大了一点力度。

也在努力迎接长沙夏天的到来，夏天怎么能没有雪糕和西瓜呢，写到这里我都开始不自觉吞口水了。今天没吃什么东西，因为咬东西有点疼，没办法，牙套调整的前几天总是要艰难面对的。只能早上吃面包，中午喝粥，下午吃面，都是些软糯易咬的食物。估计这几天都要注意饮食。虽然有点难，但是过几天我还是会重新成为吃货的。

其实不能吃太多东西也有好处，多多少少可以掉几斤肉吧；毕竟夏天快到了，戴牙套的我也绝不能放弃好看的小裙子。还有给大家推荐一个节目，《非正式会谈》真的超级好看，很有意思，有空的时候可以看看，陈铭老师不愧为最会说话的年轻人。

第三十一周打卡

迷迷糊糊又过去一周，长沙的天气真让人头疼。现在已经结课了，我好想回家啊，不过还是好好复习一下吧，干饭人也不能放弃学业！接下来几周加油鸭!

牙齿和上周对比没什么大的变化，但是和刚戴牙套的时候差别明显。室友说，你这效果显著，做的很值。给我说得心花怒放。

整牙期间下巴瘦了一点，但是整体胖了，毕竟今年老是长时间坐着，虽然戴牙套对吃有些限制，但还是没少吃。蛋黄雪糕和冰镇西瓜很适合现在的天气,也很适合烦躁的我。

今晚如果不下雨，就去跑两圈，；毕竟锻炼身体不能停，身体健康和口腔健康一样重要。

第三十四周打卡

挂了一个星期的橡皮圈了，挂橡皮圈主要是为更“突出”，感觉下巴确实慢慢地变好看了。八个多月的坚持还有有效果的，回过头看看刚戴上牙套的照片，现在的牙齿真的整齐了好多。不过为什么八个月一点都没瘦呢。还是我没管住自己的嘴。

第三十五周打卡

橡皮圈挂了两周了，已经习惯了它的存在。之前没挂橡皮筋的时候，睡觉嘴巴好像合不上，有点难受，现在不会了，下巴也更明显了。每天都有新惊喜。不过警报已经响起，体重突破三位数了。或许明年再减肥比较合适，现在真不想减肥啊，我的美食大军还在等着我呢!顺其自然吧！

第三十七周打卡

带牙套已经第九个月啦!感觉时间好快呀!不得不说，牙大夫的矫正效果太好了，医生和护士姐姐也特别好，每次去我都觉得好温暖。回到正题，说说这个月的牙套经验；前几天啃玉米的时候，刚开始没觉得有什么不对；吃着吃着觉得，怎么牙有点疼，然后马上停了下来。不过还好没把托槽弄掉，估计是玉米挂住牙套了。作为一个戴了九个月牙套的过来人，这是一个新经验，也是一个我必须告诫大家的注意事项——玉米不能直接啃。还有一定记得吃完东西就刷牙!

第四十周打卡

我的天，戴牙套已经10个月了，300天就这样过去了。打卡已经成为我的习惯，等以后回过头看这些记录，应该会有很多不同的感受吧。

这周去了牙大夫口腔进行复查，这两个月一直在挂橡皮圈，接下来还要继续挂。复查结束在周医生的电脑上看了看以前的照片,刚开始和现在对比真的太明显了。果然时间和坚持不会辜负你，接下来主要就是把上排牙的两颗牙下收一点，再收牙缝和精细调整。

最近学校食堂装修了，学校附近的水果店水果也很便宜，生活中其实有很多小惊喜和小快乐。

     等我下次再来给你们分享吧~