旅游提示
恩施大峡谷全程8.5公里，爬完全程约4~6小时，爱美的女士也建议穿上运动鞋、布鞋，方便舒适。如果有老人小孩及身体较弱者，建议在山下买根木拐杖，很结实，不刺手。很容易砍价。零食、水等建议自带，因为越到山上要价越高，可以翻几倍。中途没有捷径下山，也不走回头路，所以是在走不动的朋友可以坐滑竿（还是自己走比较好，锻炼身体）。景区出口3公里处可自费坐电梯，电梯可送到返程中心1公里处。
带小孩的朋友，如果小孩在3岁以下，建议不带小孩游览大峡谷，3岁以下小孩很难单独走完全程，大人要背的话也很辛苦。
行前小贴士
1.防晒 恩施大峡谷地处海拔800-1800米，夏季紫外线非常强。
防晒霜：一定要买防晒指数20以上的，尤其夏季气温比较高的时候往往是艳阳高照的天气，有灼伤皮肤的可能。
遮阳帽：长时间在户外活动，请戴上太阳帽。
墨镜：尤其夏季阳光很刺眼，请带一副太阳镜保护眼睛。
2.雨具 时常下雨，雨具为旅行必备物品。
3.日常用品
护肤品旅行装、晒后修复液：紫外线强，护理皮肤。
保湿霜、保湿滋养面膜、润唇膏、湿巾：冬季干燥，注意保湿。
4.药品
常规药品：创可贴、感冒药、止泻药。
景区住宿
景区内：女儿寨酒店、峡谷风情酒店、峡谷轩酒店。
女儿寨度假酒店坐落于恩施大峡谷女儿寨旅游风情小镇核心区域，毗邻人口密集的游客换乘中心。女儿寨旅游风情小镇通过挖掘当地土家民族文化，以“女儿会”文化为主题，打造满足恩施大峡谷旅游服务配套、展现土苗民族文化、构筑区域旅游集散中心的旅游目的地，是集生态观光、休闲度假、民俗体验、健身娱乐、国际生态社区等多功能为一体的旅游综合项目。酒店共拥有各类客房212余间(套)、407张床位，配有民族风格的大堂吧、茶室、棋牌室，可容纳300人的会议中心，500人同时用餐的中西餐厅，此外，酒店还设有商务中心、商场、咖啡厅、精品店等。酒店借助批判地域主义与鄂西土家“女儿会”文化及大峡谷神奇的自然景色相结合的设计理念，并充分融合原生态自然景观的整体建筑风格，是恩施建筑中的一大特色。
峡谷风情酒店位于恩施大峡谷山水实景演出剧场旁边，地理位置优越，交通便利。峡谷轩酒店位于恩施大峡谷风景旅游区入口3公里处，群山环抱，让您感受人与大自然的气息。站在酒店门口就能观赏到景区日出、云海、峰丛、峡谷栈道、千层岩等。清晨鸟语花香，是所有旅游爱好者、自驾游休闲度假及驴友交流的理想空间。让生活在都市的您远离繁华与喧闹，来体验一下人间仙境的生活吧！峡谷轩酒店是按星级标准兴建的一家综合性商务酒店，装修豪华典雅、融古典园林风格和现代设计风格为一体、别具一格，酒店拥有多种类型的客房共35套，大型宴会厅、包厢、茶吧、多功能厅及小型会议室等，可供400人同时用餐，内设棋牌室等娱乐设施。酒店以“宾客至上，服务第一”为经营宗旨。以“星级享受，平价消费，体验正宗土家饮食风味”为特色。峡谷轩酒店欢迎您的到来！黄金周期间请提前预订酒店。
景区外：农家乐
景区附近宾馆、农家乐较多，主要有楚硒阁、比邻酒家、老姚客栈、驴友居、女儿胡客栈、土里土气、客来福、云龙桥客栈等等，和民宿等。
旅游攻略
交通，可乘航班自北京、三亚、西安、西宁、昆明、天津、杭州、上海等全国各大城市抵达恩施。恩施动车较为方便，各大城市均有直达高铁或动车。市区地铁、公交、的士都较为便捷，价格也不贵。
周边景点推荐，巴东神农溪、星斗山自然保护区、清江闯滩、梭布垭石林、恩施土司城。
交通指南
恩施市交通
火车站：
经停恩施火车站列车共46趟。恩施火车站2011年才开始运营，恩施火车站距离市区约有十公里。公交车有恩施公交6路、11路、22路、双层巴士观光专线(非常绕路，慎坐)与市内相通。恩施市内出租车六元起步。
飞机场：
恩施许家坪机场距离市区4.5千米。市区可乘恩施公交1路、6路、7路车到达机场。
汽车站：
沪渝高速(G50)开通后，位于鄂西山区的恩施市与外界的联系越来越紧密。恩施市客运站在航空大道163号，恩施公交车2路、6路经停。
自驾游路线
恩施大峡谷位于深山大峡之间，以往交通非常不便，自从沪渝高速（G50）开通后，自驾前往恩施大峡谷方便了许多。主要分东西两线，东线可从武汉经沪渝高速到达，西线可从重庆经沪渝高速到达。
1.武汉市——恩施大峡谷：
武汉市—G50宜黄高速—仙桃市—潜江市—荆州市—宜昌市—G50沪渝高—（龙凤坝下高速—G318—屯渝公路—大峡谷）恩施城东下高速—S233恩鹤公路—恩施市—航空大道—市府路—土司路—旗峰大道—左手入G318国道—行1.2千米右手下国道（屯渝公路）—恩施大峡谷。（全程约660千米，约8小时）。
2.重庆市——恩施大峡谷：
重庆市—G50沪渝高速—长寿区—垫江县—忠县---石柱----下318/利川/咸丰/出口—利川互通—腾龙大道—318国道—行23千米左右—团堡三岔路口左边下318到转063乡道直走073乡道—途经马踏井，马南坡，卡门，七渡河（新建恩施大峡谷大桥）—恩施大峡谷游客接待中心（恩施大峡谷七星寨景区）（全程458千米，大约4.5小时）。
本文摘自百度百科
