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“老师，我前屈总是不到位怎么办？”“老师，为什么练完之后肌肉会疼？”瑜伽老师被热情的学员围住了，针对自己平常遇到的问题，学员们问个不停。原来，这是在科煦社区服务站“益起来”的瑜伽课。
针对来练习的都是女性，老师说：“大家知道吗，瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外。同时， 瑜伽也能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。让你与众不同。”
在老师的带领下，大家从呼吸开始练习，然后进入基本体式。学员张阿姨说：“练习能让我晚上睡个好觉。能让我精力充沛。”王阿姨说：“我颈部不太好，经常会脖子疼，颈椎疼，参加了瑜伽培训，每次上课老师都会让我们活动颈部、肩膀，我感觉颈椎轻松多了，回家没事我也会经常活动一下，胳膊也会拉伸一下，顿时就会感觉轻松很多，这次瑜伽公益活动真好，希望能多举行几次，让我们也享受一下瑜伽带来的健康”。
最开心要数刘阿姨了，她拉着工作人员的手说：“夏天我们老年人怕热，都躲在空调房里，汗出不来，偶尔出去买下菜回来就容易中暑，每天练瑜伽出出汗，我就不中暑了，我每天都出汗很多，出过汗之后感觉人特别舒爽，瑜伽真是太好了，我很喜欢”。
科煦社区的工作人员接到类似的赞誉还有很多，总体满意率达100%。做为一个开放的健身项目，科煦社区将继续开展这样的公益活动，真正让健康生活的理念走进社区，惠及每一位居民。
