蔬菜帮忙来养胃 _鸿蒙

俗话说“胃病三分治七分养”。“七分养”应在“三分治”的基础上进行，经全面确诊后进行系统治疗，并配合日常生活的调养，才能达到理想效果。以下几种蔬菜，对养胃有很好的促进作用。

甘蓝甘蓝鲜叶捣乱烂取汁200--300毫升，略加温，饭前饮用，每日两次。

茼蒿茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。茼蒿性味甘、辛、平，无毒，可安心气、养脾胃、消瘤饮、利肠胃，用于治疗脾胃不和，生活中可多食用。

卷心菜卷心菜有很好的健脾养胃作用。卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨，暖解胃胀，卷心菜、甘蓝也可单独做菜。

胡萝卜儿童应多吃一些胡萝卜，可健胃。胡萝卜上猪肝一起炒食，可增食欲。

菌类蘑菇味甘，性平，入胃、肺经，健脾开胃。缓解消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。银耳味甘，性平、入胃和大肠经，可滋补生津、润肺养胃。（彭浩香）