近日一篇被刷到10万+的伪科普文，又开始混淆视听误导消费者，这里就不再赘述，以免残害更多的普通消费者。但这篇文章有个脑洞清奇的逻辑：八成以上的中国人都会牙龈出血，想要治好牙龈出血，只有通过洗牙。更令人匪夷所思的是，在这篇文章中，牙膏则被称为是牙齿脱落的帮凶。

看到文章最后，亮点来了，“洗牙三四百一次，每年最多花七八百，如果你们不愿意花这个钱，就得花上万去治疗口腔疾病了。”想问博主，你是牙科诊所派来的营销救兵吗？至少我不认为你是宣传口腔知识的天使，因为天使不会为了科普洗牙而去攻击牙膏，洗牙与刷牙，本是同根生，相煎何太急？

下面进行一次真科普

的确，牙齿问题主要由菌斑和结石引起，只靠刷牙不能完全清除所有的牙菌斑，也不能预防结石，但正确的刷牙方式一定会减少牙菌斑，并且可以减缓牙结石的形成。正确有效的刷牙方式是保持口腔清洁与健康的第一道防线，非常重要。

那大家觉得，牙膏使牙齿脱落这种说法还能顺理成章么？

另外需要强调的是，牙膏属于日化用品，主要作用是对口腔进行清洁护理，没有人会把它当成药物使用；就像皮肤出了问题要看医生一样，口腔出了问题也是要看医生的，刷牙与看病两者不冲突。很多牙膏都在包装盒和说明书上标明“本品不能替代药品”也在提醒消费者要及时进行口腔检查。

在有关口腔问题的争论中，最容易引起争议的就是牙龈出血。与刷牙相比，洗牙的普及率在国人中就更低了。但一些牙医把口腔问题的出现都归结于没有洗牙，也是不负责任的表现。

牙结石会诱发牙龈出血，所以需要洗牙，但洗了牙并不代表牙龈就不会出问题或永远不出血了，要知道，导致牙龈出血的诱因很多。牙周病、牙结石刺激、牙龈炎症等牙齿本身的问题会引发牙龈出血，老年高血压、血友病、肝硬化、血液病等全身性疾病也是引起牙龈出血的常见病因。认清出血原因很重要。

排除全身性疾病，口腔健康的维护有一条内在的逻辑线。首先注重日常正确的刷牙方式，包括牙膏、牙刷和牙线的使用和选择；然后就是定期去做口腔健康检查，定期洗牙，清理日常没办法解决的牙结石问题。所以日常口腔清洁和护理同样重要。把人们对洗牙认知的匮乏说成是牙膏本身带来的问题，就太武断也太不负责任了。

相反，一些功效型牙膏在缓解口腔术后出血、洗牙后牙龈出血以及修复黏膜损伤、促进病变愈合等还有一定的辅助作用。牙医也经常会推荐功效型牙膏辅助口腔问题的解决。

总而言之，牙膏不是药物，但可以作为日常辅助工具，配合牙周手术及医生所开的药物缓解或改善口腔问题。人们的口腔问题不是牙膏惹出来的，而是人们对口腔护理知识的不足引发的。选择定期洗牙、检查口腔很重要，选择一款适合自己的牙膏和牙刷，按时正确刷牙也很重要，但口腔护理知识的普及更为重要。

不管是口腔诊所、牙医还是作为家长，都有责任宣传正确的口腔护理知识，向着8020的目标努力，这种努力没有捷径，也不是靠抹黑谁能够完成的。

来源：一分钟养生

编辑：L X