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C罗告诉你：“自律的人生有多开挂？！”
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2019/04/02 08:51:37

C罗

C罗告诉你：“自律的人生有多开挂？！”

他是贫民窟走出来的亿万球星

他小时候最大的愿望是能吃饱

他的人生没有华丽开篇

C罗告诉你：“自律的人生有多开挂？！”

但他用令人可怕的自律让自己完成了梦想

严格训练、控制饮食睡眠、滴酒不沾

他身上的肌肉像石头一样

体脂从未超过7%、肌肉占比达50%

34岁的年龄、24岁的身体

C罗告诉你：“自律的人生有多开挂？！”

他的自律被形容为“瑞士手表”

每天高强度特训、最早训练最晚走

但睡眠时间严格控制在10小时以上

保持了场场巅峰状态的出色表现

让自己足坛成就闪耀世界

C罗告诉你：“自律的人生有多开挂？！”

C罗的成功告诉我们

自律真的能逆转命运

而你要做的就是十年如一日的坚持


图文来源：小科说时代

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