蜂蜜的常用用法你知道几种? _鸿蒙

蜂蜜是日常中必不可少一员，但你真正知道它的作用和功效吗？

在我们的生活当中其实蜂蜜也是我们必不可少一员给我们带来很多的益处但真正知道它有多少作用和功效嘛！呵呵分享一些给大家吧蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢内温度经常保持在35℃左右，经过一段时间，水份蒸发，成为水分含量少于20%的蜂蜜，存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。另外，蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

下面为大家介绍几种用法:

1、蜂蜜水

取2-3汤匙的蜂蜜放入杯中，加入温开水半杯，搅拌均匀，即可享用清甜的蜂蜜水。