对中国家长来说，孩子在考试里拿个好成绩才是头等大事，体育锻炼等课外活动，就是个锦上添花，可有可无的东西，有时还会浪费孩子的精力。
最近《环球科学》就刊登了一篇报道，课外运动影响学习，是一种不科学的偏见。不仅如此，它还会相当有效地促进学习。
1.首先，体育运动能够有效提高孩子的认知能力，聪明的婴幼儿，在玩搭积木、橡皮泥，或者儿童工具的时候，都会比同龄人要快，在运动中也很少摔倒受伤，这是因为运动神经发达的孩子，对外部世界的感知能力，和归纳演绎能力，都比较强。
团队型体育项目，还能提高儿童的计划执行和协调能力。
美国学者做过一个实验，让几百个三四年级的小学生，每天在老师带领下额外多做20分钟的户外体育运动，结果在训练八周之后，孩子们听课时保持专注的时间平均增加了8%。
锻炼能够加强学习能力，这是为什么呢？
通过小白鼠试验，科学家发现，体育锻炼，能刺激大脑里一些蛋白质含量的增高，这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长，至关重要。
2.另外，体育活动可以锻炼大脑中一个特殊的部分，叫海马体，这个海马体，是我们大脑里掌管记忆的总机，如果运动达到一定强度，这个海马体就会和肌肉一样，受到刺激而开始生长。美国一些专家就发现，从大数据样本来看，儿童的数学，和阅读相关测试成绩，跟他们的有氧运动水平，是正相关的。
３.所以说，运动明星未必都是脑弱体强，著名的科学家也未必都是弱不禁风的宅男，著名科学家何炳棣，在南开中学时期，那可是运动明星级的校草，荷兰足球明星罗本，在校读书时期也是学霸，还是天才级的国际象棋棋手，这都说明了运动和脑力劳动，并不是水火不容的仇家。
4.因此专家们建议，中小学在安排课程时，应当每天，至少给体育锻炼留出1小时。表面上看，体育锻炼会占用学习的时间，但多增加体育锻炼往往能够提高学习成绩，既然爱跑，爱动是孩子的天性，那么我们就应该因势利导，充分发挥它的积极作用，让孩子在快乐中，得到全面发展。
５.那么问题来了，每天1小时锻炼如何选择？
如果每天进行同样的训练，未免让身体产生"惰性"。学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划
才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。
跆拳道就是每天1小时锻炼最好的选择，
跆拳道训练，
能使孩子具备"认真、吃苦、礼仪、诚信"的优秀品质；
６.令少儿及儿童更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者"好斗"，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常生活中，也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能。
从身体素质的提高到精神意志的修炼，跆拳道为孩子的未来打下全面发展的良好基础。
家长们，
请不要用影响学习的理由，
阻止孩子练习跆拳道。
学习不够好，
原因很多，
但不是因为跆拳道。
相反，
一个人一生真正热爱的东西很少，
何必把孩子宝贵的兴趣爱好扼杀在摇篮里？
家长朋友们还在等什么呢，让您的孩子赶快加入我们吧……
习威搏跆拳之道 铺少年成长之路！！！
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