少林寺位于河南省郑州市嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名“少林寺”。始建于北魏太和十九年（495年），是孝文帝为了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在与都城洛阳相望的嵩山少室山北麓敕建而成。少林寺常住院占地面积约57600平方米，现任方丈是曹洞正宗第47世、第33代嗣祖沙门释永信。

武僧释延恪与师傅（释永信大和尚）合影

武僧释延恪（shi yan ke）

少林寺第34代传人，少林寺方丈释永信大和尚亲传弟子，精通少林传统拳、少林十八般兵器、硬气功等少林功夫绝学，曾多次跟随释永信大和尚出访国外弘扬少林文化，现任少林寺禅武研修基地总负责人。

1998年至2006年担任少林寺武僧团教练，为少林寺培养出了无数名优秀的武僧。

武僧释延恪，俗名刘标，1983年出生于安徽省太和县， 1992年开始习武，从小就有远大志向，自幼开始习文练武，勤奋好学，吃苦耐劳，1997年被选入嵩山少林寺，拜于嵩山少林寺方丈释永信大和尚门下修禅习武。

“十年寒暑风霜意，晨钟暮鼓佛徒心。”武僧释延恪潜心钻研多年时间，从尘封古籍蓝本中和师傅的言传身教中悉心学习少林功夫和心法。掌握了少林传统拳、少林十八般兵器、硬气功等少林功夫绝学，擅长少林扑刀，少林齐楣棍，螳螂拳等少林实战技法。

少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一"，即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。武僧释延恪在释永信大和尚的言传身教、精心教导下，悟性显现，在少林寺众多的禅武修炼者中脱颖而出。成为一名少林寺禅武兼备的优秀武僧。

少林功夫思想理念：弘扬少林文化，传播少林精神。慈悲济世，惩恶扬善。以武入禅，最终达到禅武合一，天人合一。

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地址：河南省登封市嵩山少林寺

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